Hva er ultraprosessert mat og hvilke kjennetegn kan du se etter?
Jeg har laget en guide med 8 viktige punkter som hjelper deg med å gjenkjenne ultraprosesserte produkter.
Trykk på knappen under for gratis guide
👇👇👇
Jeg har laget en helt gratis guide som hjelper deg å gjenkjenne ultraprosesserte matvarer.
Når du blir klar over hva som er ultraprosessert, blir det så mye enklere for deg å ta sunnere valg.
Sunnere valg gir deg bedre helse 💚
Hei! Jeg heter Linn Therese, og er lidenskapelig opptatt av sunne og billige matvarer. Jeg bruker mye tid på kjøkkenet og på å finne rene og rimelige matvarer i butikker. Målet mitt er å gjøre det enklere for deg å ta sunne og bevisste valg når du skal handle. Ønsker du å spise mindre ultraprosessert mat, så hjelper jeg deg på veien slik at du kan spise renere mat av gode råvarer.
Ved å ta bevisste matvalg og unngå mest mulig ultraprosessert mat, vil dette ha mange fordeler. Ved å redusere inntaket kan det:
- forbedre næringsbalansen
- bidra til bedre vektregulering
- redusere risiko for kroniske sykdommer
- forbedre tarmhelsen
- stabilisere energinivået
- bedre den mentale helsen
- øke metthetsfølelsen
- redusere miljøbelastningen
